运动才健康的谚语

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  最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  要得腿不老,常踢毽子好。

  要得腿不废,走路往后退。

  要得身体好,常把秧歌跳。

  养生在动,动过则损。

  仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。

  夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。

  铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

  跳绳踢毽,病少一半。

  天天练长跑,年老变年少。

  墙靠基础坚,身强靠锻炼。

  练出一身汗,小病不用看。

  立如松,行如风。

  饭后百步走,活到九十九。

  锻炼要趁小,别等老时恼。

  锻炼是健康的基础,卫生是健康的保证。

  冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。

  冬天动一动,少闹一场;冬天懒一懒,多喝药一碗。

  常打太极拳,益寿又延年。

  常把舞来跳,痴呆不会到。


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